Odstranění zubního kamene – co potřebujete vědět

Máte na zubech žlutý, tvrdý nános a nevíte, jak na to? Ten nános se jmenuje zubní kámen a může způsobovat zápach, záněty dásní i další problémy. Naštěstí se dá snadno odstranit a předcházet mu není složité. V tomto článku vám ukážu, jak probíhá profesionální čištění, co můžete udělat doma a kdy je čas zavolat zubaře.

Proč se zubní kámen tvoří?

Zubní kámen vzniká, když se na zubech usadí zubní plak – lepkavá vrstva z bakterií, zbytků jídla a slin. Když plak nečistíte, za několik dní se ztvrdne a promění se v kámen. Ten se pak přichytí k povrchu zubů a dásní a nelze ho odstranit běžným kartáčováním. Čím více kámen, tím vyšší riziko zánětu dásní (gingivitida) a v horším případě parodontózy.

Hlavní příčiny jsou špatná ústní hygiena, konzumace cukrovinek, kouření a nedostatek pravidelných kontrol u zubaře. Pokud máte tendenci k rychlému ztvrdnutí plaku, můžete mít i genetickou predispozici.

Jak probíhá profesionální odstranění?

U zubaře se používá několik metod. Nejčastější je ultrazvukový scaler – ten vibruje na vysokých frekvencích a rozbíjí kámen na drobné částice, které se pak odsaje. Další možnost je ruční nástroj nazývaný curet, který se používá pro menší plochy nebo těžko dostupná místa.

Celý postup trvá obvykle 30‑45 minut. Zubař nejprve zkontroluje stav dásní, potom odstraní kámen a nakonec provede leštění, aby byl povrch zubů hladký a méně náchylný k opětovnému hromadění plaku. Po zákroku můžete cítit mírnou citlivost, ale to je normální a rychle odezní.

Po profesionálním čištění je důležité změnit návyky. Kartáček používejte alespoň dva minuty dvakrát denně, doplňte mezizubní kartáčky nebo nití a nezapomeňte na ústní vodu s fluoridem. Pokud máte sklon k tvorbě kamene, naplánujte si kontrolu každých 6‑12 měsíců.

Pro domácí prevenci můžete vyzkoušet i jednoduché triky: po jídle si vypláchněte ústa vodou, omezte lepkavé cukrovinky a pijte víc vody. Pravidelně měňte kartáček – každé 3‑4 měsíce – a dbejte na čistotu rukojeti, aby se na ní neukládaly bakterie.

Pokud už máte zubní kámen a necítíte se jistí, že to zvládnete doma, neotálejte. Zavolejte svému zubnímu pracovišti a domluvte si termín. Profesionální odstranění je rychlé, bezpečné a pomůže vám vyhnout se vážnějším problémům.

Zapamatujte si: pravidelná péče, správná technika čištění a pravidelné návštěvy u zubaře jsou klíč k tomu, aby se zubní kámen nevracel. Váš úsměv si zaslouží být čistý a zdravý, tak na to nezapomeňte!