Citlivé zuby: Co je příčinou a jak s tím skutečně poradit

When you feel a sharp sting when drinking cold coffee or biting into an apple, you’re not just dealing with a minor annoyance — you’re experiencing citlivé zuby, stav, kdy zuby reagují bolestí na teplotní, chemické nebo mechanické podněty. Also known as zubní citlivost, it’s not a disease, but a warning sign that something’s off with your zubní sklovina, vrstva, která chrání zubní dentin a je zodpovědná za odolnost proti vnějším vlivům. When this protective layer wears thin, nerves underneath get exposed — and that’s when the pain hits.

Citlivé zuby nejsou jen o chladu. Můžou být způsobeny i zánět dásní, stav, kdy dásně odtékají a odhalují kořen zubu, který nemá přirozenou ochranu, nebo špatnou technikou čištění. Mnoho lidí si myslí, že čistí zuby tvrdějším kartáčkem a víc síly — ale to jen zhoršuje situaci. Příčiny jsou často jednodušší, než si myslíte: příliš časté bělení, kyselé potraviny, bruxismus (škrábání zubů), nebo dokonce příliš agresivní pískování. A když se tohle kombinuje s kyselým prostředím ve vaší ústní dutině, sklovina se začne rozpouštět — a citlivost se zhoršuje.

Ne každá citlivost je stejná. Někteří lidé cítí jen při studeném nápoji, jiní při sladkém nebo dokonce při dechu. To znamená, že řešení musí být přesné. Nejde jen o koupit si pastu pro citlivé zuby — i když ta pomůže. Potřebujete pochopit, proč se to stalo. Pokud máte zánět dásní, který způsobuje ústup dásní, bude potřeba léčba, která zastaví pokračování. Pokud máte opotřebovanou sklovinu z bruxismu, budete potřebovat ochrannou štětici. A pokud už máte trhliny nebo vystavený dentin, může pomoci remineralizace nebo speciální povlak od zubního lékaře.

Nečekáte, až vás to začne bolet každý den. Nečekáte, až vás to přiměje vynechávat studené jídlo nebo se vyhýbat sladkým dezertům. Citlivé zuby nejsou normální — jsou signálem, že je čas se na to podívat. V našich článcích najdete přesné návody, jak zjistit příčinu, jak si vybrat správnou pastu, jak se vyhnout dalšímu poškozování a kdy je potřeba jít k lékaři. Najdete zde i informace o tom, jak pískování a ultrasonické čištění ovlivňují citlivost, jak se chovat po bělení a proč některé kartáčky, jako Curaprox, mohou být pro vás ideální volbou. Všechno to, co potřebujete, abyste přestali trpět — a začali znovu jíst, pít a smát se bez obav.