Jak se vypořádat s mezizubním kazem: Úplný průvodce prevencí a léčbou

Mezizubní kaz je jedna z nejčastějších příčin ztráty zubů, a přitom se dá skoro vždy zabránit. Mnoho lidí si myslí, že když nebolí zuby, je vše v pořádku. Ale mezizubní kaz se vyvíjí bez bolesti - až do okamžiku, kdy je příliš pozdě. Víte, proč se tento typ kazu objevuje přesně mezi zuby? A co dělat, když už je načase?

Proč se mezizubní kaz tvoří právě tam?

Mezizubní prostory jsou ideální místo pro bakterie. Nevidíte je, nečistíte je dostatečně a jídlo se tam zadrhne - a zůstává tam. Každýkrát, když sníte cukr nebo škrob, bakterie v plaku začnou produkovat kyselinu. Ta postupně rozkládá sklovinu zubu - a protože mezizubní prostor je těžko dostupný, kyselina tam působí dlouho. Nejčastěji se kaz rozvíjí na spodních čelistích, mezi prvními a druhými stoličkami. Tam je prostor úzký, zubní kartáček nedosáhne, a často se tam zadrhne zelenina, oříšky nebo chléb.

Největší chybou je předpokládat, že zubní nit je jen „doplněk“. Mnoho lidí ji používá jen jednou týdně - nebo vůbec. A přitom mezizubní kaz se začíná tvořit již po 24 hodinách, kdy se plak nesmaže. Bakterie potřebují jen několik hodin, aby začaly poškozovat zub.

Jak poznat, že máte mezizubní kaz?

Nejčastější příznaky nejsou ty, které si lidé očekávají. Nejde o bolest, ale o:

• Červené, krvácející dásně mezi konkrétními zuby
• Nepríjemný pach z úst, který nezmizí i po čištění
• Stíny nebo tmavé skvrnky mezi zuby, které nejde odsat
• Neustálé pocit cizího tělesa mezi zuby - i když jste si je čistili
• Bolest při kousnutí - zvlášť když jíte něco studeného nebo sladkého

Nejčastější chyba? Lidé čekají, až to začne bolet. Až pak jdou k zubnímu lékaři. Ale mezizubní kaz se dá detekovat už na začátku - pomocí rentgenového snímku. Na běžném snímku je vidět, jak se kaz pohybuje směrem ke kořeni. Pokud ještě nezasáhl nerv, je léčba jednoduchá. Pokud už ano, může být potřeba kořenová léčba nebo dokonce vytažení zubu.

Co dělat, když máte mezizubní kaz?

První krok je vždy návštěva zubního lékaře. Neexistuje domácí lék, který by mezizubní kaz vyléčil. Ale pokud ho zachytíte včas, léčba je rychlá a nebolestivá. Zubní lékař nejprve odstraní poškozenou část zubu - pomocí mikroskopu a jemných fréz. Pak vyplní dutinku kompozitním materiálem, který se přizpůsobí tvaru zubu. Tento materiál je v dnešní době tak dobře barevně přizpůsobený, že nikdo nezjistí, že tam něco bylo opraveno.

Pokud je kaz hlubší - třeba už uvnitř kořene - je potřeba kořenová léčba. To znamená, že lékař odstraní poškozený nerv, očistí kanálek a vyplní ho speciální hmotou. Po této léčbě je zub často oslabený, proto se doporučuje umístit korunku - aby se nezlomil.

Nejhorší případ? Když se kaz rozšířil na dásen a kost. Pak hrozí ztráta zubu. A to není jen otázka estetiky. Ztráta jednoho zubu může vést k posunu ostatních, k problémům s kousáním a dokonce k bolestem kloubů čelisti.

Prevence: Jak se mezizubnímu kazovi zabránit?

Prevence je nejlevnější a nejúčinnější lék. A nejde jen o to, že „máte čistit zuby“. Jde o to, jak to děláte.

1. Používejte zubní nit denně - ne jen jednou týdně. Nejlepší je před spaním. Důvod? Během noci se bakterie aktivují a nejsou tam žádné sliny, které by je omezily. Když si před spaním najdete čas na nit, zabráníte vzniku kyseliny celou noc.
2. Používejte správnou techniku. Nezatlačujte nit do dásně - to způsobí zranění. Proveďte jí jako „C“ tvar kolem každého zubu a opatrně ji vytáhněte. Používejte nový kousek niti pro každý mezizubní prostor.
3. Zvažte mezizubní kartáček. Pokud máte větší mezery mezi zuby - například po ortodontickém léčení - může být mezizubní kartáček efektivnější než nit. Tyto kartáčky jsou menší než zubní kartáček a dosáhnou tam, kde nit ne.
4. Používejte zubní pastu s fluoridem. Fluorid pomáhá zubní sklovine obnovovat. Výzkumy ukazují, že lidé, kteří používají fluoridovou pastu dvakrát denně, mají o 25 % méně kazů - i když nečistí zuby perfektně.
5. Chodíte na kontrolu každých 6 měsíců. Nečekáte, až bolestí. Zubní lékař má rentgen a speciální nástroje, které vidí kaz, který ještě není vidět očí. Většina mezizubních kazů se objeví v oblastech, které nevidíte ani ve zrcadle.

Co se děje, když mezizubní kaz ignorujete?

Ignorování mezizubního kazu není jen o ztrátě zubu. To je jen začátek. Když se bakterie dostanou do kořene, mohou se šířit do čelistní kosti. Vzniká absces - hnisavý vřed, který se může rozšířit až do krku nebo do mozku. To není příběh z hororového filmu - to se stává každý rok v České republice desítkykrát.

Podle dat České stomatologické společnosti z roku 2025 je mezizubní kaz příčinou 42 % všech ztracených zubů u lidí ve věku 30-50 let. A přitom 87 % těchto případů by bylo možné zabránit pravidelným čištěním mezizubních prostorů.

Navíc, když ztratíte zub, začínáte platit víc - nejen za nový zub, ale i za následné problémy: posunutí zubů, bolesti čelisti, problémy s prohýbáním stravy. Léčba jednoho mezizubního kazu včas stojí kolem 1 200 Kč. Léčba ztraceného zubu - včetně implantátu - stojí 15 000 Kč a více.

Co dělat, když vám nit nejde?

Mnoho lidí říká: „Nemůžu používat zubní nit, zbytečně krvácí dásně.“ Ale to je přesně ten signál, že potřebujete nit - a ne že byste ji měli vynechat. Krvácení je příznak zánětu dásní - způsobeného plakem. Když začnete nit používat pravidelně, krvácení zmizí během 1-2 týdnů.

Pro ty, kteří mají problém s rukama nebo s většími mezery, existují:

• Zubní nit na držáku - ideální pro děti nebo lidi s omezenou pohyblivostí rukou
• Hydročistidlo - voda pod tlakem odstraní zbytky jídla, ale ne nahrazuje nit - jen doplňuje
• Mezizubní kartáčky - velmi efektivní, pokud máte mezery větší než 1,5 mm

Nikdy nevyměňujte nit za jen čištění zubním kartáčkem. Kartáček nedosáhne do mezery. To je jako chtít vyčistit vnitřek hadice jen zvenku.

Je mezizubní kaz nakažlivý?

Ano - a to je důvod, proč je důležité, aby celá rodina dbala na hygienu. Bakterie, které způsobují kaz, se přenášejí slinami. Když si děti dělí lžíce, nebo když rodič vysaje dětskou látku, přenáší bakterie. To neznamená, že dítě okamžitě dostane kaz. Ale pokud máte v rodině vysokou frekvenci kazů, pravděpodobnost, že se dítě nakazí, se zvyšuje.

Nejlepší řešení? Všechny členy rodiny necháte vyšetřit u zubního lékaře. Pokud je někdo v rodině s vysokým rizikem kazů, může lékař doporučit speciální fluoridové gel nebo zubní pastu s vyšším obsahem fluoridu.

Co je největší chyba lidí?

Největší chyba je věřit, že „když nebolí, je vše v pořádku“. Mezizubní kaz se vyvíjí tichým tempem. Neexistuje žádný „příznak“ - jen pozdější důsledky. Druhá největší chyba je předpokládat, že „děti nebo starší lidé nemají problém s mezizubním kazem“. Děti mají měkčí sklovinu - a proto se kaz rozvíjí rychleji. Starší lidé často mají odhalené kořeny - a ty jsou mnohem náchylnější na kaz než sklovina.

Nejlepší způsob, jak se mezizubnímu kazu vyhnout? Každý večer - bez výjimky - najděte 2 minuty na to, abyste si pročistili mezizubní prostory. Nejde o dokonalost. Jde o pravidelnost. A to je vše, co potřebujete.