Zdraví dásní: Jak předcházet zánětům a udržet zuby celé životy

Skutečný klíč k dlouhodobému zdraví zubů není v bělení nebo dokonalých veneerích – je to zdraví dásní, součást ústní dutiny, která udržuje zuby pevně na místě a chrání jejich kořeny před infekcemi. Also known as paradentóza, it je často ignorovaná, ale zároveň nejčastější příčinou ztráty zubů u dospělých. Když dásně zaniknou, zuby se začnou hýbat, způsobují bolest a nakonec padají – a to i když samotné zuby jsou zcela zdravé.

Zdraví dásní není jen otázka čištění zubů. Hlavní nepřítel je zubní plak, tenká, lepkavá vrstva bakterií, která se neustále tvoří na povrchu zubů a podél dásní. Když ho neodstraníte pravidelně, ztuhne a přemění se na zubní kámen, tvrdou, neodstranitelnou vrstvu, která irituje dásně a způsobuje jejich zánět. Tento zánět se jmenuje gingivitida, první fáze onemocnění dásní, která je zpětně vyléčitelná. Pokud ho nezastavíte, přechází do parodontitidy – nevratného poškození kosti kolem zubů.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že krvácení dásní je normální. Není. Když si čistíte zuby a dásně krvácí, je to signál, že něco není v pořádku. Nejde jen o to, jak často pískáte – důležitá je technika. Kartáček musí dosáhnout podél dásně, ne jen na vrcholky zubů. A nezapomeňte na čištění mezizubních prostor – nitě nebo mezizubní kartáčky jsou pro dásně stejně důležité jako kartáček.

Co vám pomůže? Pravidelné čištění u zubního hygienisty. Ultrasonické čištění odstraňuje kámen, který si doma neodstraníte. Pískování zubů odstraní barvy a zbytky plaku, které se přilepily. A když máte rovnátka nebo náhrady, péče o dásně je ještě důležitější – tam se plak hromadí rychleji.

Zdraví dásní není luxus. Je to základ, bez kterého všechny ostatní zubní úpravy – ať už jsou bělení, implantáty nebo fazety – ztrácejí smysl. Když se dásně zhroutí, zuby nemají kam se opřít. A to už není otázka, jak se to léčí – ale jak se to zastaví.

V níže uvedených článcích najdete přesné návody, jak rozpoznat problém včas, jak ho odstranit a jak ho zabránit – bez zbytečných nákladů a bez překvapení. Všechno, co potřebujete vědět o tom, jak chránit dásně, abyste si zuby udrželi celý život.