Léčba zánětu úst – Praktické tipy, jak rychle pomoci a předejít komplikacím

Každý, kdo už někdy měl krvavé dásně nebo pálivý pocit při jídle, zná nepříjemnost zánětu v ústech. Není to jen kosmetický problém – pokud se zánět nechá bez povšimnutí, může přerůst v vážnější infekci. Naštěstí většinu zánětů lze zvládnout doma a přitom minimalizovat bolest.

Co způsobuje zánět a jak ho poznat

Zánět úst vzniká hlavně kvůli nahromaděnému plaku, špatné ústní hygieně nebo dráždivým potravinám. Typické příznaky jsou krvavé, opuchlé dásně, nepříjemný zápach, pískot při žvýkání a občas i mírná horečka. Pokud se objeví hnis nebo silná bolest, je dobré navštívit zubaře.

Praktické kroky k úspěšné léčbě

1. Správné čištění – Používejte měkký kartáček a netlačte příliš silně. Kartáčujte zuby alespoň dvakrát denně a nezapomeňte na mezizubní prostory pomocí mezizubního kartáčku nebo nitě.

2. Oplachování slanou vodou – Rozpusťte půl čajové lžičky soli v teplé vodě a vypláchněte ústa 2‑3 krát denně. Sůl působí proti bakteriím a pomáhá snížit otok.

3. Antibakteriální ústní vody – Vyberte si ústní vodu s chlorhexidinem nebo tea tree oil. Je to rychlý způsob, jak omezit růst bakterií, ale nepoužívejte ji dlouhodobě, aby nedošlo k podráždění.

4. Přírodní prostředky – Olej z máty peprné, který rozředíte vodou, má chladivý efekt. Nebo aplikujte mírně zahřátý čaj z heřmánku přímo na dásně pomocí tamponu.

5. Dieta a návyky – Omezte cukry a kyselé nápoje, které podporují tvorbu plaku. Jíst více čerstvé zeleniny a ovoce pomáhá mechanicky čistit zuby a dodává tělu vitamíny potřebné ke zdraví dásní.

Pokud po dvou dnech domácí péče není zánět mírný, nebo se objeví silná bolest, hnis a otok, zavolejte zubaře. Možná budete potřebovat antibiotika nebo profesionální vyčištění pod tlakem.

Prevence je vždy lepší než léčba. Pravidelné kontroly u zubaře, čištění zubů dvakrát denně a používání dentální nitě vám pomohou udržet záněty na uzdě. Dodržujte tyto jednoduché kroky a úsměv bude zdravý i krásný.