Domácí léčba pro zuby – co můžete udělat hned z domu

Bolí vás zub? Nebo máte pod dásní zubní kámen, který se vám nechce odplavit? Než vyrazíte k zubaři, zkuste pár jednoduchých tipů, které můžete použít doma. Všechno, co potřebujete, je většinou v koupelně nebo kuchyni. Připravte se na rychlé úlevy a zároveň na prevenci, která vás ušetří zbytečné návštěvy ordinace.

První pomoc při vypadlém zubu

Vypadlý zub se může stát během sportu, nehody nebo při letech. Prvním krokem je zachovat klid a zub co nejrychleji vrátit do úst, pokud je to možné. Pokud to nejde, vložte zub do sklenice s mlékem nebo slanou vodou a dopravte se co nejdříve k zubaři. Nevysmývejte zub, neotírejte ho a neskladujte v suchu – vlhkost pomáhá zachovat kořenové buňky.

Domácí úlevy při citlivosti a bolestech

Citlivé zuby mohou být vyvolány studeným jídlem, kyselkami nebo příliš tvrdými kartáčky. Jednoduchý roztok slané vody (1 čajová lžička soli na 250 ml vody) si vypláchněte po dobu 30 sekund a opakujte dvakrát denně. Pro okamžitý útlum zkuste aplikovat kousek studené kostky na vnější stranu tváře u postiženého zubu po dobu 10 minut. Přírodní antiseptický prostředek jako je čajovníkový extrakt (kapka na postižené místo) také pomáhá zvládat bolest.

Další osvědčený trik je pastu z jedlé sody smíchanou s trochou vody – vyčistěte jím postižený povrch a nechte působit 2 minuty. Tento krok neutralizuje kyseliny a zmírní citlivost. Pokud máte tendenci mít zubní kámen pod dásní, pravidelně čistěte mezizubní prostory dentální nití a použijte ústní vodu s chlorhexidinem.

Při zubním kameni můžete doma použít i pastu z jedlé sody a peroxidu vodíku (3 % roztok). Smíchejte lžičku jedlé sody s kapkou peroxidu a aplikujte na postihnuté místo. Nechte působit 5 minut a poté důkladně opláchněte vodou. Tato kombinace pomáhá ředit usazeniny, ale nezapomeňte po domácí péči navštívit zubního technika, který provede profesionální čištění.

Pro uklidnění zánětu dásní můžete připravit čaj z heřmánku – 2 g sušených květů zalijte 200 ml vroucí vody, nechte 10 minut a vychladněte. Oplachujte ústa dvakrát denně. Heřmánek má protizánětlivé účinky a pomáhá snižovat otoky.

Všechny výše uvedené metody jsou vhodné pro rychlou úlevu, ale dlouhodobě je nejlepší navštěvovat dentální hygienu a dodržovat pravidelnou péči. Zkuste si nastavit připomenutí na změnu zubního kartáčku každé 3 měsíce a nezapomeňte na fluoridovou pastu – ten jednoduchý krok drasticky snižuje riziko kazu.

Domácí léčba není náhradou za profesionální ošetření, ale může vám pomoci zvládnout akutní problémy a udržet úsměv zdravý mezi návštěvami zubaře. Vyzkoušejte tyto tipy, najděte, co vám funguje nejlépe, a užijte si méně bolesti a více sebejistoty.