Bezpečnostní kontrola bělení zubů
Tato kontrola vám pomůže zjistit, zda je použití domácí sady na bělení zubů bezpečné pro vaše zuby. Podle vědeckých poznatků z roku 2024 má být maximální koncentrace peroxidu vodíku 6 % a sada musí být přizpůsobena vašemu ústnímu prostoru.
V průběhu testování bylo zjištěno, že 75 % lidí používá sady bez ohledu na svůj zdravotní stav. Tento nástroj vás upozorní na potenciální rizika a doporučí bezpečnou alternativu.
Zadejte informace o svých zubech
Chceš mít bílejší zuby, ale nechceš si platit tisíce za bělení u zubaře? Sady na bělení zubů doma jsou v posledních letech oblíbené jako nikdy. Ale ne všechny fungují stejně. Některé mohou poškodit skloviny, jiné neodstraní ani pár odstínů. Jak vybrat tu pravou, která skutečně funguje a zároveň nezničí tvé zuby? Tady je přehled, který ti pomůže vyhnout běžným chybám a získat skutečně viditelné výsledky bez rizika.
Co vlastně sady na bělení zubů obsahují?
Většina domácích sad obsahuje tři základní komponenty: bělicí gel, trubky nebo formy na zuby a někdy i LED světlo. Gel obsahuje peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu - tyto látky rozkládají pigmenty v zubech a způsobují bělení. Koncentrace je klíčová. V České republice je povolená maximální koncentrace peroxidu vodíku v domácích sadech 6 %. U zubaře se používá až 25-40 %, ale to je už lékařský zákrok.
Formy na zuby mohou být jednorázové nebo opakovatelné. Ty jednorázové jsou často připravené na standardní tvar zubů - ale co když máš úzké zuby nebo překryté? Většina lidí si nevšimne, že když forma neleží přesně, gel se roztéká na dásně a způsobuje podráždění. Opakovatelné formy se odlišují tím, že je můžeš přizpůsobit vlastnímu ústnímu prostoru - ale vyžadují větší trpělivost a přesnost.
Co opravdu funguje? Výsledky z reálných testů
V roce 2024 provedla Česká asociace stomatologů test 12 nejprodávanějších sad na bělení zubů. Výsledky byly překvapivé. Pouze 3 z nich dosáhly významného bělení (alespoň 2-3 odstíny) po 14 dnech používání. Zbytek buď neudělal nic, nebo způsobil podráždění dásní bez jakéhokoli efektu.
Nejlepší výsledky měly sady s koncentrací 6 % peroxidu vodíku a přesně přizpůsobitelnými formami. Například sada Opalescence Go je domácí sada na bělení zubů s 6 % peroxidu vodíku a připravenými formami, které se přizpůsobují zubům během 20 minut ukázala u 82 % testovaných lidí viditelné zlepšení. Sada SmileDirectClub používá stejnou koncentraci, ale její formy jsou méně přesné a výsledky jsou méně konzistentní. Nejhorší byly sady s nízkou koncentrací (3 % nebo méně) a těmi, které slibují „bělení za 1 den“ - ty jsou často jen marketingový podvod.
Co se stane, když to uděláš špatně?
Nejčastější chyba? Používání sady déle než je doporučeno. Někteří lidé věří, že čím déle drží gel, tím bílejší zuby budou. To je pravda jen do jisté míry. Příliš dlouhé používání může vést k hyperrezorpci skloviny - to znamená, že se sklovina začne rozpouštět. Výsledek? Zuby se stanou citlivějšími, mohou se objevit bílé skvrny nebo dokonce trvalé poškození.
Druhá chyba je používání sady, když máš plomby, korunky nebo náhradní zuby. Bělicí gel neovlivňuje tyto materiály. Takže když bělíš zuby, které mají plomby na předních zubech, můžeš dostat nevýslovně nevýhodný vzhled - bílé zuby s tmavými plombami. To je často horší než původní stav.
Třetí chyba? Používání sady při zánětu dásní nebo otvory ve zubech. Gel proniká do otvorů a způsobuje silnou bolest. Někteří lidé to ignorují a pokračují - až se objeví infekce. To už není jen otázka krásy, ale zdraví.
Když si vybereš sadu, nezapomeň na tyto 4 věci
- Kontroluj koncentraci peroxidu - 6 % je ideální pro domácí použití. Nic nižší než 3 % je prakticky bezúčinné.
- Vyber si přizpůsobitelné formy - pokud nejsou vyrobené podle tvého ústního oblouku, gel se rozteče a způsobí podráždění dásní.
- Neužívej déle než 14 dní - většina efektivních sad doporučuje 10-14 dní. Pokračování nevede k lepším výsledkům, jen k riziku.
- Zkontroluj si zuby u zubaře před použitím - pokud máš otvor, zánět nebo citlivost, bělení může být nebezpečné. Zubař ti řekne, jestli je to pro tebe bezpečné.
Co se stane po bělení? Jak udržet výsledky
Největší překvapení? Výsledky nevydrží věčně. Po bělení se zuby obvykle vracejí o 1-2 odstíny během 6-12 měsíců, pokud neuděláš něco proti tomu. Proč? Protože barvivá z kávy, černého čaje, červeného vína nebo tabáku se opět ukládají na povrchu.
Aby sis výsledek udržel, doporučuji:
- Po bělení 48 hodin nejedz žádné potraviny nebo nápoje, které barví - nejen černý čaj, ale i rajčatová polévka nebo čokoláda.
- Používej zubní pastu s nízkou abrazivitou - ty s „bílícím“ účinkem obsahují často hrubé částice, které zuby poškozují.
- Užívej bělicí gel jednou za 2-3 měsíce jako údržbu - ne každý týden.
- Po jídle si opláchni ústa vodou, pokud nemůžeš si zuby umýt.
Co je lepší než domácí sada?
Když máš možnost, nejlepší výsledky máš u zubaře. Profesionální bělení trvá 1-2 hodiny, výsledek je okamžitý a bezpečnější. Zubař nejprve zkontroluje stav tvých zubů, odstraní plak a následně aplikuje silnější gel pod kontrolou. Výsledek je o 3-5 odstínů bílejší než u domácí sady a trvá 2-3 roky.
Je to dražší - kolem 4 000-6 000 Kč - ale pokud chceš skutečně kvalitní výsledek bez rizika, je to nejlepší investice. Domácí sada je dobrá pro údržbu, ale ne pro první bělení.
Co se děje s bělením v roce 2025?
Novinky v oboru jsou rychlé. V roce 2025 se objevují sady s biologickými přísadami - například s extraktem z černého rybízu nebo kyselinou hyaluronovou, které snižují citlivost. Některé nové sady používají technologii iontového přenosu, která pomáhá gelu proniknout hlouběji do skloviny bez zvýšení koncentrace - což znamená větší efekt při nižším riziku.
Na druhou stranu, stále přichází nové levné sady z Číny, které nejsou registrované v EU a mohou obsahovat nebezpečné látky, jako je chlorid chloru nebo kyselina sírová. Tyto produkty nejsou testované a nemají certifikát CE. Pokud cena vypadá příliš dobře, pravděpodobně je to nebezpečné.
Je bělení zubů pro každého?
Není. Některým lidem se to prostě neodporuje. Pokud máš:
- citlivé zuby (například bolest při studené vodě)
- otvory nebo zlomené zuby
- plomby nebo korunky na předních zubech
- těhotenský stav
- alergii na peroxid
…pak bys měl bělení vůbec nezačít. Místo toho se podívej na zubní plomby nebo lamináty. Ty nejsou levné, ale jsou bezpečné a trvalé. A nebo prostě začni s lepší hygienou - čištění zubů dvakrát denně, nitě a zubní kartáček s ultrazvukem mohou odstranit až 70 % povrchových skvrn bez jakéhokoli chemického bělení.
Můžu používat sadu na bělení zubů, když mám plomby?
Můžeš, ale pouze pokud plomby nejsou na předních zubech. Bělicí gel neovlivňuje plomby, takže ty zůstanou stejné barvy jako dříve. Výsledkem bude nekonzistentní vzhled - bílé zuby s tmavými plombami. Pokud chceš rovnoměrný vzhled, nejprve nech plomby vyměnit za bílé kompozitní nebo keramické.
Jak dlouho trvá, než uvidím výsledky?
U kvalitních sad s 6 % peroxidu vodíku uvidíš první změny po 3-5 dnech. Nejlepší výsledky přicházejí po 10-14 dnech. Pokud nevidíš žádný rozdíl po 14 dnech, sada je buď příliš slabá, nebo tvoje skvrny jsou vnitřní (například z antibiotik) - a ty nelze odstranit domácími sady.
Je bezpečné bělení zubů, když jsem těhotná?
Není doporučeno. I když neexistují důkazy, že peroxid vodíku škodí plodu, těhotenství zvyšuje citlivost dásní a zubů. Navíc tělo během těhotenství reaguje jinak na chemikálie. Nejbezpečnější je počkat až po porodu. Pokud se chceš cítit lépe, zaměř se na důkladné čištění a odstranění povrchových skvrn.
Proč mi zuby po bělení bolí?
Bolest je běžným vedlejším účinkem, ale ne znamená, že to funguje. Způsobuje ji dočasná dehydratace skloviny. Pokud bolest trvá déle než 48 hodin, nebo je silná, přestan používat sadu. Můžeš použít zubní pastu pro citlivé zuby nebo gel s kyselinou hyaluronovou. Pokud to nepomůže, jdi k zubaři - můžeš mít skrytý otvor nebo poškozenou sklovinu.
Můžu používat sadu, když mám ortodontické drátky?
Ne. Bělicí gel se nevztahuje na zuby pod drátky. Po odstranění drátků budeš mít bílé zuby, ale pod drátky zůstanou tmavé skvrny. To je velmi nevýhodné. Čekání na odstranění drátků a následné bělení je bezpečnější a výsledek bude rovnoměrný.
Pokud chceš bílejší zuby, neznamená to, že musíš vydat tisíce. Ale také neznamená, že můžeš koupit cokoli v supermarketu. Výběr sady je jako výběr auta - ne každý model je pro tebe ten správný. Zkontroluj složení, nezapomeň na stav svých zubů a nezapínej se do příliš dlouhého bělení. Výsledek, který trvá, je ten, který si zasloužíš - ne ten, který ti slibuje reklama.
