Zubní krčky – co to jsou a proč na ně nesmí zapomínat?

Každý z nás ví, že zuby potřebují pravidelnou péči, ale málokdo se zamyslí nad částí zubu, která spojuje korunku s kořenem – zubním krčkem. Přesně tam se často objevují první známky kazu, citlivosti nebo zánětu dásní. Pojďme si společně projít, jak krček funguje, na co si dát pozor a jak mu předcházet problémům.

Proč je krček obzvláště zranitelný

Krček je oblast, kde se enamel (sníž) setkává s dentinem. Ten je měkčí a méně odolný proti kyselinám. Když se na krčku usazují zbytky jídla a plak, bakterie začnou produkovat kyseliny, které rychle erodují dentin. Výsledkem je citlivost na teplé i studené, a pokud se situace zhorší, může se vyvinout kaz. Navíc je krček často těsně pod dásní, takže se špatně čistí tradiční kartáčkem.

Jak pečovat o zubní krčky na každodenní bázi

1. Správná technika čištění – zaměřte kartáček pod úhlem 45° k dásním a jemně masírujte i oblast krčku. Použijte měkký štětinu, aby nedošlo k poškození dásní.

2. Zubní nit a mezizubní kartáčky – pravidelně čistěte mezery i podél dásní. Nit pomáhá odstranit plak, který se dříve hromadí na krčku.

3. Fluoridová pasta nebo ústní voda – fluorid posiluje enamel a zvyšuje odolnost dentinu. Vyberte si produkty s fluoridem a přidejte ústní vodu s antibakteriálními složkami.

4. Omezte kyselé a sladké potraviny – limonády, citrusy nebo bonbóny propůjčují bakteriím materiál na tvorbu kyselin. Pokud něco takového sníte, po několika minutách ústa vypláchněte vodou.

5. Pravidelné návštěvy zubaře – profesionální čistka a kontrola odhalí problémy dříve, než se rozvinou v bolest.

Pokud už máte problémy s krčkem, například citlivost na studené nebo bolavý pocit při žvýkání, může vám pomoci speciální dentální pasta pro citlivé zuby nebo dezinfekční ústní voda. V horším případě zubař doporučí ošetření fluoru nebo i menší opravu – často stačí odstranit poškozený dentin a natavit ochrannou vrstvu.

Na našem webu najdete další články, které vám pomohou se starat o ústní dutinu: „Jak zmírnit citlivost zubů a co ji způsobuje“, „Jak se vyhnout zubnímu kameni pod dásní“ nebo „Jak uchovat vypadlý zub – praktické tipy“. Každý z nich nabízí konkrétní rady, které můžete ihned vyzkoušet.

Nezapomeňte, že zdravé zubní krčky jsou klíčovým faktorem pro dlouhodobý úspěch vaší ústní hygieny. Stačí pár minut denně, správná technika a pár drobných změn v jídelníčku a vaše zuby vám poděkují. Přidejte se k nám a objevujte další tipy pro zdravý úsměv!