Výměna kartáčku: Kdy je na řadě nový zubní kartáček?

Většina z nás si ani nepovšimne, že starý kartáček už nesplňuje svůj úkol. Přehnaný opotřebení, rozpadlé štětiny a nepříjemný zápach jsou jen některé signály, že je čas na výměnu. V tomhle článku vám řeknu, jak tyto známky rozpoznat a proč je výměna důležitá pro zdraví vašich zubů.

Jak poznáte, že je čas na výměnu?

Nejjednodušší metoda je podívat se na štětiny. Pokud jsou roztřepené, vyhlížejí jako rozhrabované hřeby nebo se dokonce lámou, už nečistíte účinně. Také pokud po několika týdnech používání cítíte, že ústní hygiena není tak svěží, jako předtím, může to být varování.

Další indikátor je čas. Většina zubních odborníků doporučuje měnit kartáček každé 3 až 4 měsíce. Pokud ale často používáte ústní vodu s alkoholem, kouříte nebo máte zubní kaz, může být vhodné měnit ho častěji.

Nezapomeňte také sledovat barvu štětin. Některé kartáčky mají barevné konce, které se po určité době ztmaví. To je automatický ukazatel, že je čas na nový.

Pravidla výměny a tipy na výběr nového kartáčku

Nejlepší prax: po kazu nebo po úrazu ústní dutiny vyměňte kartáček okamžitě. Bakterie se mohou přenést na nové štětiny a prodloužit hojení.

Vyberte si kartáček s měkkými nebo středně měkkými štětinami. Tvrdé štětiny mohou poškozovat dásně a sklovinu, což vede k citlivosti a krvácení.

Ujistěte se, že hlava kartáčku má vhodný tvar pro vaši ústní dutinu. Menší hlava se lépe dostane i mezi zuby a k zadním částem.

Pokud používáte elektrický kartáček, měňte hlavu ve stejném intervalu jako klasický kartáček – obvykle po 3 měsících. Většina výrobců má výměnné hlavy, které se prodávají balíčky po několika kusech.

Udržujte kartáček na suchém místě, kde rychle uschne. Vlhkost podporuje růst bakterií, které se mohou vrátit do úst i po vypláchnutí.

Nezálohujte kartáček v uzavřeném obalu po delší dobu. Pokud jej dlouho neskladujete, může se stát, že štětiny ztrácejí pružnost a účinnost.

Jednoduchý trik: po každém použití kartáček pořádně opláchněte pod tekoucí vodou a nechte ho stát hlavou dolů. Tím se minimalizuje množství vlhkosti, která by se mohla zachytit mezi štětinami.

Na závěr, pravidelná výměna kartáčku není jen hygiena, ale i investice do dlouhodobého zdraví. Když se na to podíváte jako na součást celkové péče o úsměv, připadá to jako samozřejmost.

Takže příště, až si řeknete, že máte ještě pár štětců na kartáčku, zastavte se, podívejte se na štětiny a dejte si nový. Vaše zuby i dásně vám poděkují!