Názvy jednotlivých zubů a jejich důležitost pro naše zdraví

Každý z nás má 32 zubů, ale málokdo ví, jak se přesně jmenují a co dělají. Když se podíváte do zrcadla a otevřete ústa, nevidíte jen „zuby“ - vidíte nástroje, které dělají nespočet věcí, které si ani neuvědomujete. Řezáky, kličky, moláry - každý má svou roli. A když jeden z nich selže, celý systém se začne řídit špatně. To se projevuje nejen v jídle, ale i v mluvě, v trávení, v bolestech hlavy a dokonce v kvalitě spánku.

Co je to zub a proč je důležité znát jeho název?

Zub není jen tvrdá struktura v ústech. Je to složený orgán s kmenem, korunkou, kořenem a nervy. A každý typ zubu má jinou formu, jinou funkci a jiné potřeby. Když víte, jak se jmenují, můžete lépe rozumět, co vám zubař říká, když vám ukazuje na rentgenovém snímku. Můžete také lépe sledovat, jestli vám nějaký zub chybí nebo se poškozuje. To je klíčové pro předcházení problémům, které se mohou zhoršit, když je ignorujete.

Řezáky - první linie obrany vašich zubů

V přední části čelisti máte osm řezáků: čtyři na horní a čtyři na dolní čelisti. Jsou to ty nejviditelnější zuby - ty, které vidíte, když se usmějete. Jejich úloha je jednoduchá: řezat. Když jíte jablko, kousek chleba nebo mrkev, právě řezáky dělají první kousek. Mají plochý, ostrý okraj, který se jako nožík vřeže do potravy. Pokud se řezáky poškodí - třeba kvůli zubnímu kazu nebo úrazu - začnete jíst pomaleji, můžete si při jídle poranit ústa nebo se dokonce vyhýbat tvrdým potravinám. To má dopad na výživu. A pokud se vám řezáky příliš otírají nebo se vám vysunou, může to vést k problémům s ústními svaly a dokonce k bolestem čelisti.

Kličky - přenášedla mezi řezáky a moláry

Hned za řezáky se nacházejí kličky. Máte jich celkem osm - čtyři nahoře a čtyři dole. Jsou to ty zuby, které mají ostrý špičatý vrchol. Slouží k držení a trhání potravy. Když jíte maso, ořechy nebo syr, právě kličky je roztrhávají na menší kousky. Jejich tvar je výsledkem evoluce - špička je navržená tak, aby se vkládala mezi vlákna masa a roztrhávala je. Pokud se vám klička ztratí, například kvůli zubnímu kazu nebo úrazu, začnete předávat všechno zpracování potravy na moláry. To je jako kdybyste chtěli roztrhat kus látky jen pomocí nůžek na papír. Výsledek? Zatížení zadních zubů, bolesti čelisti a rychlejší opotřebení molárů.

Moláry - základní stroje pro mletí potravy

Moláry jsou ty největší a nejsilnější zuby. Máte jich celkem 12 - šest na horní čelisti a šest na dolní. Tři na každé straně. První moláry se objevují kolem šesti let, druhé kolem dvanácti. Třetí moláry - tzv. „osmáčky“ - se objevují až v dospělosti, často mezi 17 a 25 lety. Jejich povrch je široký a hrbolatý, což je perfektní pro mletí a drtění potravy. Když jíte kaši, zeleninu, ovesné vločky nebo pečené maso, právě moláry je proměňují na hmotu, kterou tělo dokáže trávit. Pokud vám některý molár chybí, nejenže jíte méně efektivně, ale vaše čelist začne zatěžovat zbylé zuby. To může vést k jejich přílišnému opotřebení, vychylování nebo dokonce k úbytku kosti v oblasti, kde zub chybí.

Třetí moláry - osmáčky a jejich kontroverzní místo

Třetí moláry jsou nejčastějším zdrojem problémů. V mnoha případech prostě nemají dost místa. Výsledek? Zabodnout se do dásně, způsobit bolest, zánět nebo vytlačit sousední zuby. Mnoho lidí si je nechá odstranit, i když nebolestí. Proč? Protože i když nebolí teď, mohou způsobit problémy za pár let. Když se osmáčky nevysunou správně, mohou způsobit křivost zubů, které jste si nechali vyrovnat. Nebo mohou způsobit infekci, která se šíří do krku nebo do uší. Ne každý potřebuje osmáčky odstranit - některé lidé je mají zcela zdravé a funkční. Ale každý by měl mít o ně kontrolu u zubaře, nejméně jednou mezi 16 a 20 lety.

Zubní části a jejich vztah k celkovému zdraví

Zuby nejsou jen věc úst. Jsou propojené s celým tělem. Pokud máte zánět dásní nebo nezdravé zuby, bakterie z úst se mohou dostat do krevního oběhu. To je spojeno s vyšším rizikem srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce s předčasným porodem u těhotných žen. Ztráta zubů může vést k úbytku kosti v čelisti. A to zase způsobuje změny tváře - oči se mohou zdát hlubší, ústa se mohou zkracovat, tváře se mohou „vrásčit“. To všechno se děje pomalu, ale nezvratně. A pokud ztratíte více zubů, začnete jíst jen měkké potraviny. To může vést k nedostatku vitamínů a minerálů. A to ovlivňuje celé tělo - od imunity až po paměť.

Co dělat, když vám zub chybí nebo bolí?

Nečekáte, až vás to začne bolet. Pokud cítíte, že vám nějaký zub není „stejný“ - že je citlivější, že se vám zdá, že je nižší než ostatní, nebo že se vám při žvýkání něco „škrábe“ - jděte k zubaři. Nečekáte, až se to stane problémem. Zubař může pomocí rentgenového snímku vidět, zda je pod zubem kámen, zda se rozšiřuje káze nebo zda je kost pod ním slabá. A pokud vám zub chybí, nezakrývejte to jen „přírodní“ mezí. Dnes existují způsoby, jak ztracený zub nahradit - implantát, most nebo částečný zubní protéza. Každý má své výhody a nevýhody. Ale všechny zabraňují tomu, aby se vám ostatní zuby posunuly, kost se nezhroutila a nezačali jste jíst jen polévky.

Když víte, jak se zuby jmenují, víte, co potřebují

Když víte, že řezáky potřebují čistotu na hraně, kličky potřebují, aby se neotíraly o druhé zuby, a moláry potřebují hluboké čištění mezi hrboly - můžete se o ně lépe starat. Používáte správnou kartáček? Používáte mezizubní kartáček? Používáte nit? Víte, kde se nejčastěji tvoří káze? U molárů, mezi hrboly. U kliček, tam, kde se dotýkají řezáků. U řezáků, u dásně. Každý typ zubu má své místo, kde se káze tvoří nejčastěji. A když to víte, můžete se na ně zaměřit.

Nezapomínejte, že zuby nejsou jen „nástroje“. Jsou to součást vaší identity. Jsou to to, co vám umožňuje se usmívat, mluvit, jíst a žít plně. Když je poznáte, když víte, co dělají a co potřebují, můžete je chránit. A to je nejlepší prevence, kterou můžete udělat pro své zdraví - nejen ústní, ale i celkové.