Péče o zuby po ortodoncii: Jak udržet zdravý úsměv po rovnátkách

Po sundání rovnátek se mnoho lidí mylně domnívá, že péče o zuby je za nimi. To je největší chyba. péče o zuby po ortodoncii, systémová a pravidelná ústní hygiena po skončení ortodontické léčby, která zabraňuje návratu zubního kamene, zánětu dásní a ztrátě zubů. Rovnátka vám pomohla vyrovnat zuby, ale neznamenají, že vaše zuby jsou teď chráněny samy od sebe. Naopak – často zůstávají po nich slabé místa, kde se rychle hromadí plak a kámen. A to všechno bez toho, abyste si to vůbec všimli.

zubní kámen, tvrdý nános bakterií a minerálů, který vzniká, pokud plak neodstraňujete pravidelně se pod dásněmi nebo mezi zuby vytváří stejně jako před ortodoncií – možná dokonce rychleji, protože zuby teď jsou blíž u sebe a čistíte je jinak. zánět dásní, první fáze parodontitidy, která se projevuje červeností, krvácením a podrážděním je častým následkem, když po rovnátkách přestanete být opatrní. A pokud máte snímací rovnátka nebo retentory, nezapomeňte, že i ony potřebují denní čištění. Pokud je necháte plné plaku, přenášíte bakterie zpět na zuby – a to i když už rovnátka nemáte na zubech.

Nejde jen o to, kolikrát denně pískat zuby. Jde o to, jak je čistíte. Mnoho lidí po ortodoncii používá stejný kartáček a stejnou techniku jako před rovnátkami – a to je problém. Zuby jsou teď jinak uspořádané, dásně jsou citlivější, a mezery mezi nimi jsou jiné. Potřebujete jiné nástroje: zubní nit, mezizubní kartáčky, možná i ústní vodou. A potřebujete pravidelné návštěvy dentálního hygienisty. Ne každých šest měsíců – ale pravidelně. Každý tři až čtyři měsíce, alespoň první rok po sundání rovnátek.

Nezapomeňte také na to, že vaše zuby po rovnátkách mohou být citlivější. Nejen kvůli změně polohy – ale kvůli tomu, že sklovina byla delší dobu pod zátěží. Může se stát, že po rovnátkách začnete cítit studené nebo horké jídlo jinak. To je normální, ale neznamená, že byste měli přestat čistit. Naopak – pečlivější hygiena vám pomůže zubní sklovinu stabilizovat a zpomalit citlivost.

V této sbírce najdete praktické rady, které vám pomohou přežít první rok po ortodoncii bez překvapení. Víte, co dělat, když vám dásně krvácí? Jak správně čistit snímací retentory? Proč se zubní kámen pod dásní vrátí, i když jste si mysleli, že už ho máte pod kontrolou? A proč je bělení zubů hned po rovnátkách riskantní? Všechno to najdete tady – bez flustru, bez teorie, jen to, co funguje.