Přípravný kontrolní seznam pro návštěvu zubaře
Přípravu na návštěvu zubaře
Tento kontrolní seznam pomůže rodičům připravit dítě na zubní návštěvu bez strachu. Když dítě nebojí, návštěva zubaře je pro všechny příjemná a efektivní. Ověřte si, že jste provedli všechny důležité kroky před návštěvou.
Vyplňte tento seznam krok za krokem, aby dítě prožilo návštěvu zubaře bez strachu.
Příprava na návštěvu
Než přejdete k návštěvě zubaře, doporučujeme splnit všechny kroky tohoto seznamu. Dítě se lépe cítí, když je připravené a vědí, co je čeká. Pravidelná zdravotní péče o zuby je klíčem k zdravým zubům.
Tip: Pokud dítě pláče, neříkejte "Nech to už!" nebo "Jsi takový malý!". Místo toho řekněte: "Vím, že to je těžké. Ale já jsem tady. A zubař je tady, aby ti pomohl. Můžeme to zkusit pomalu."
Strach z dětské stomatologie je běžný - a nejen u dětí. Mnoho rodičů se cítí bezmocně, když vidí, jak jejich dítě začne plakat jen na slovo zubař. Ale ten strach není nezbytný. Existují konkrétní kroky, které skutečně pomáhají. Nejde o to, aby dítě nebylo bát, ale aby se naučilo, že zubař není nepřítel.
Připravte dítě pomalu a v klidu
Nemluvte o zubaři jen den před návštěvou. Příprava potřebuje čas. Začněte hovorem o zubech jako o silných kameních, které potřebují pečovat. Přečtěte si spolu knížku o zubaři - například Zubař a malý krok nebo Co dělá zubař?. Ukazujte dítěti obrázky, jak zubař hledá zuby, čistí je a dává lekárničku. Neříkejte: "Neboj se, nebude to bolet". To dítě okamžitě přemýší: "A co když to bude bolet?" Raději řekněte: "Zubař ti pomůže, aby tvoje zuby byly silné a zdravé. Můžeme to zkusit spolu."
Vyberte dětského zubaře, který to umí
Není všechny zubaře stejné. Někteří pracují jen s dospělými, jiní mají v kanceláři hračky, barevné stěny, filmy na televizi a zvláštní křeslo, které se naklání. Hledejte kliniku, která se specializuje na děti. Tyto kanceláře často mají příběhy o zubních kouzelníkách, zuby jako hvězdy nebo zubní zvěř. Děti se cítí bezpečnější, když všechno kolem jim zní přátelsky. V Brně například klinika Dětská stomatologie Brno je specializovaná klinika s certifikací od České asociace dětské stomatologie, která používá metody založené na chápání dětské psychiky a komunikaci bez násilí. Tito zubaři neříkají "drž se" - říkají "můžeš to zkusit sám?".
Používejte hru a příběhy
Děti nechápou abstraktní vysvětlení. Ale rozumí příběhům. Můžete si vymyslet příběh o zubním rytíři, který bojuje proti zubnímu draku (tj. kariésu). Nebo o zubním kouzelníkovi, který dává zubům kouzelný štětec. Hrajte si to doma: "Teď jsem zubař a ty jsi zubní kouzelník. Pojďme zkontrolovat, jestli máš všechny zuby zdravé." Používejte hračky, zrcadlo a vlastní ruce. Když dítě vidí, že to vypadá jako hra, strach mizí. Některé kliniky dokonce mají zubní pohádkový svět je interaktivní prostor s kreslenými postavami, který děti vyzývá k procházkám, hraním a zjišťování, jak fungují zuby.
Nejste vy, kdo se má bát
Děti často cítí, co cítíte vy. Když řeknete: "Nechci, aby ti to bolelo", dítě si řekne: "Takže to bude bolet, a rodič se bojí, že to bude bolet." Pokud se rodiči cítí napjatí, dítě to cítí. Nezabývejte se zubařem jako o něčem hrozném. Mluvte o něm jako o normální části péče o tělo - stejně jako koupel nebo česání vlasů. Pokud jste si v dětství také báli zubaře, neříkejte: "Já jsem to kdysi taky bál, ale teď už to nevadí." Místo toho řekněte: "Já jsem se naučil, že zubař je jako ten, kdo ti pomůže, aby tvoje zuby byly jako zlaté hvězdy. A ty jsi taky schopný to zkusit."
Před návštěvou udělejte něco klidného
Nejdřív se nezastavte u hraček, nezvážte děti před zubařem, nezajíždějte na hřiště. Děti potřebují klid. Před návštěvou se vyhněte přílišně aktivitám. Počkejte na klidný den, kdy nemáte spěch. Děti se lépe chovají, když nejsou unavené, hladové nebo přeplněné podněty. Důležité je, aby před návštěvou byli v klidu - mohou si přečíst knížku, poslechnout písně nebo jen sedět na zemi a dívat se z okna. A když přijedete na kliniku, nechávejte dítě, aby si zvyklo na prostředí. Nenechávejte ho hned v křesle. Nejprve si prohlédněte hračky, podívejte se na obrázky na zdech, povídejte si s asistentkou. Návštěva by měla být jako příběh, ne jako útok.
Co dělat, když dítě pláče?
Pláč je normální. Není to známka, že něco špatně děláte. Někdy dítě pláče, protože se bojí, že ho nechají sám. Někdy pláče, protože se cítí překvapené. Nebo prostě má zvýšenou citlivost. Neříkejte: "Nech to už!". Neříkejte: "Jsi takový malý!". Místo toho řekněte: "Vím, že to je těžké. Ale já jsem tady. A zubař je tady, aby ti pomohl. Můžeme to zkusit pomalu."
Ve většině případů stačí jedna klidná návštěva, aby se strach změnil v normální zkušenost. Děti nejsou od přírody strašlivé - jen se učí, co je bezpečné a co ne. A když se vám podaří přeměnit návštěvu zubaře na místo, kde se cítí bezpečně, všechno ostatní už bude jednodušší. Zuby se čistí, zubní kariés se léčí, a dítě se naučí, že péče o zuby není trest, ale péče - stejně jako mazání krému na ruce nebo česání vlasů.
Kdy je nejlepší doba pro první návštěvu zubaře?
První návštěva by měla být už ve věku 12 měsíců nebo do tří měsíců od prvního zubu. To není kvůli léčbě, ale kvůli prevenci. Zubař zkontroluje, jak se zuby vyvíjejí, zda je správný vývoj čelisti, a ukáže, jak čistit zuby. Tím se dítě zvykne na prostředí a rodiče se naučí správné techniky. Mnoho problémů se dá předcházet, když se začne dříve.
Může dítě být léčeno bez anestezie?
Ano, většina jednoduchých procedur - jako je čištění, výplň nebo zkontrolování zubů - se dělá bez anestezie. Dětské stomatologické kliniky používají techniky, které minimalizují nepříjemné pocity. Například zvláštní štětec, který nebrusí, nebo lehký mazání, které neboří. Pokud je potřeba více, používají mírné lokální anestetikum, ale jen tehdy, když je to nezbytné. Důležité je, aby dítě vědělo, co se stane - a nebylo překvapené.
Co dělat, když dítě odmítá jít na zubaře?
Nepřinutujte. Pokud dítě odmítá, zastavte se. Zkuste to znovu za týden. Změňte přístup: místo toho, abyste říkali "musíš", řekněte "chceme to zkusit spolu". Představte si, že jste se měli bát něčeho, co vás zároveň fascinovalo - například vysokého mostu. Nejste připraveni, když vás někdo přinutí. Děti potřebují čas, aby se k něčemu přizpůsobily. Zkuste jít na kliniku jen tak, abyste se podívali, ne aby jste šli do křesla. Více než polovina dětí se při druhé návštěvě už nebojí.
Jaké hračky nebo knihy pomáhají dětem překonat strach?
Knihy jako Zubař a malý krok od Pavly Přibylové, Co dělá zubař? od Karla Píšky nebo Zubní kouzelník od Markéty Novotné jsou výborné. Hračky, které pomáhají, jsou například zubní sada s plastovými zuby a štětcem, kterou dítě může čistit hračce. Některé kliniky mají i interaktivní aplikace, kde dítě může "čistit zuby" na tabletu. Klíčem je, aby dítě mělo kontrolu - aby si mohlo hrat s tím, co ho děsí.
Je pravda, že děti, které se bály zubaře, později mají horší zuby?
Ano, to je pravda. Děti, které se bály zubaře a unikaly návštěvám, často mají později více kariésu, ztracené zuby nebo potřebují složitější léčbu. Strach vede k vyhýbání se - a vyhýbání se vede k problémům. Naopak děti, které se naučily, že zubař je pomocník, mají zdravější zuby i v dospělosti. To není náhoda - to je výsledek pravidelné péče a důvěry.
